Mingles – wenn Beziehungen unverbindlich bleiben

Heutzutage gibt es kaum mehr was es nicht gibt. Singles, Paare, Geschiedene, gleichgeschlechtliche Beziehungen. Verliebt, verlobt, verheiratet ist hierbei schon längere Zeit keine einst als natürlich empfundene Abfolge mehr. Gänzlich anders, wie Ottonormal das wohl so annimmt, handhaben es jedoch die heutigen Mingles. Ihr Credo: immer schön unverbindlich bleiben…

Buchvorstellung Sachbuch: Liebe dein Leben und nicht deinen Job

Das Leben wird immer stressiger oder Frau und Mann lassen dem Stress einfach mehr Raum. Frank Behrendt, selbst wohl ein engagierter, erfolgreicher Agenturmanager, hat mit seinem Ratgeber „Liebe dein Leben und nicht deinen Job“ das allseits lästige und oft gesundheitsbeeinträchtigende Thema aufgegriffen, um dem interessierten Leser 10 Ratschläge für Veränderung an die Hand zu geben. […]

Buchtipp Ratgeber: So klappt`s mit dem Burn-out

„Ich bin vollkommen ausgebrannt!“ Welch eine beglückende Aussage, wenn man gerne den gelben Schein langfristig beim Arbeitgeber einreichen, sich bemitleiden lassen und den ganzen Tag im Bett oder auf dem Sofa verbringen will. Oder beim Psychologen. Wie Frau und Mann das relativ schnell hinbekommt lässt sich im Buch „So klappt`s mit dem Burn-out – Der […]

Buchtipp: Buddha für unterwegs von Susanne Seethaler / Verlag Irisiana

„Buddha für unterwegs“, in einer handlichen und kompakten Form von Susanne Seethaler geschrieben, ist, um es mit dem heutigen sprachlichen Ton zu formulieren, eine kleine seelische und körperliche Hilfe to Go…

Rezension: Hochsensibel von Eliane Reichardt

Rund jeder siebte Mensch nimmt andere Personen oder Dinge detaillierter und intensiver wahr als andere. Vielfach wissen diese Menschen, welche schlussendlich als hochsensibel gelten, nichts von ihrer Hochsensibilität und wähnen sich eher als psychisch gestört oder hadern mit ihren scheinbaren Schwächen. „Hochsensibel – Wie Sie Ihre Stärken erkennen und Ihr wirkliches Potenzial entfalten“, geschrieben von […]

Dehydrierung: warum zu wenig Wasser trinken schadet

Wir Menschen bestehen aus rund 70% Wasser. Das wiederum ist bekanntermaßen für alle Funktionen unseres Körpers notwendig. Und doch wissen viele Menschen immer noch nicht, was geschehen kann, wenn wir zu wenig trinken. Im Besonderen auch in speziellen Situationen, bei starkem Übergewicht oder körperlichen Symptomen, wie etwa Erbrechen, Schwitzen oder Fieber. Eine Dehydrierung sollte also […]

Wenn essen, dann essen – Grundregel des Zen

Eine Grundregel des Zen beinhaltet „wenn essen, dann essen“. Was verbirgt sich hinter dieser Regel, was hat sie mit uns, unserer Gesundheit, Genuss und Achtsamkeit im Alltag grundsätzlich zu tun?