Lipödem – wenn das Fett schmerzhaft in die Beine rutscht

Seid ihr oberhalb des Bauchnabels schlank, ja, mitunter dünn, aber unterhalb des Bauchnabels, hier im Besonderen an den Beinen, dick und aufgeschwollen? Ihr nehmt genau dort immer mehr zu, ohne dass ihr eure Ernährung verändert habt? Bekommt ihr rasch blaue Flecken an den Beinen und fühlen sie sich schwer und wie Blei an? Dann könntet […]

Abnehmen, Weizen- und Glutenlos, aber…

…dazu solltet ihr ein paar interessante Details wissen, damit ihr nicht ein neues, negatives Essverhalten an den Tag legt und vor allem solltet ihr euer Augenmerk auf einen, bedingt durch die weizen- und glutenfreie Ernährung, wichtigen Aspekt richten. Nicht nur ich spreche aus eigener Erfahrung, sondern auch Tausende von Menschen weltweit: wer seine Ernährung umstellt […]

Diät – das ewige Leid oder wie es auch einfacher geht

Hallo meine Lieben, sagt mal, wie sehr seit ihr eigentlich mit eurer Figur bzw. eurem Aussehen zufrieden? Rundum glücklich oder nervt euch das eine oder andere Pölsterchen? Lasst mich mal raten: fast jeder von euch hat schon einen Diätversuch hinter sich. Oder zumindest ähnliches, also sowas wie das berühmte „FDH“, Eier-Bananen-Wienerle-Diät, Trennkost und weiß der […]