Rezept 3erlei vom Reis mit frischer Pouletbrühe (Hühnerbrühe), Spitzpaprika, Salat und Fruchtcocktail

Lecker und leicht essen, mit Geschmack und kinderleicht zum Zubereiten – mit meinem Rezept für 3erlei vom Reis mit frischer Pouletbrühe (Hühnerbrühe), Spitzpaprika, gemischtem Salat und Fruchcocktail werden diese Ernährungswünsche erfüllt…

Leichte Küche: Lauwarmes Poulet auf Rahmkürbis mit Salzkartoffeln, bunter Salat und Smoothie

Guten Abend an alle Abnehmwilligen, Ernährungsbewusste und überhaupt. Heute stelle ich euch mein eigenes Rezept „Lauwarmes Poulet, Rahmkürbis mit Salzkartoffeln, bunter Salat und Smoothie“ vor. Augenmerk wie stets: Frische, Naturbelassenheit und vitalstoffreich…

„Ausschleicher“- Rezept: Schnitzel, Salzkartoffeln, Blumenkohl-Petersilienwurzel-Stampf

Guten Abend an alle 🙂 Heute möchte ich euch zeigen, dass der Genuss beim Abnehmen und einer Ernährungsumstellung keineswegs zu kurz kommt. Zudem fällt das Hungern aus, allerdings reduziert sich einerseits der Zuckerhipper und anderseits die Aufnahme von Weizen (Gluten). Mit dem folgendem Rezept bzw. Essensvorschlag seid ihr auf dem richtigen Weg des „Ausschleichens“ einer […]

Rezept Gebratene Sardellen (Hamsi)

Guten Morgen 🙂 Da wir inzwischen relativ wenig Fleisch essen, aber durchaus noch lange nicht zu den Vegetarieren gehören, bringe ich ab und an auch Fisch auf den heimischen Teller. Während herkömmliche Fische, wie etwa Forelle oder Lachs, rasch zubereiten werden können, zeigt sich das bei manchen Fischsorten gegenteilig, weshalb ich diese dann auch nur […]