Rezension: Esst echtes Essen! Mit gesunden Gewohnheiten raus aus dem Ernährungsdilemma

Morgens Speck, Spiegeleier und Brötchen, zwischendurch ein Sandwich oder Schokoriegel, am Mittag eine große Portion warmes Essen, am Nachmittag Kuchen, am Abend nochmals warm essen und dann ab auf die Coach mit Chips und Co. Ernährung, das täglich lebensnotwendige Thema, hängt sehr viel von unseren Gewohnheiten ab. Damit einhergehend natürlich dann bestimmte Krankheiten, Unwohlsein und Übergewicht. Das Buch „Esst echtes Essen! – Mit gesunden Gewohnheiten raus aus dem Ernährungsdilemma“ könnte jedoch der Weg zu einer gesunden Ernährungsveränderung sein…

Letzter Teil Hartz und herzlich – Die Eisenbahnsiedlung

Nachdem ich bereits letzte Woche über den ersten Teil der 2-teiligen Dokumentation „Hartz und herzlich – die Eisenbahnsiedlung in Duisburg“ geschrieben habe, möchte ich natürlich auch über den heutigen 2. Teil ein paar Worte verlieren. Besucht also mit mir nochmal Olaf, Frank, Marina, Nina, Klaus, Herbert und die Eisenbahnsiedlung.

Rezension „Weizenwampe“ von Dr. med. William Davis

Neuer Tag, neue Buchvorstellung. Wer unter bestimmten Beschwerden leidet (oft ohne eine konkrete Diagnose erhalten zu haben), (massives) Übergewicht mit sich rumträgt, müde, abgeschlagen oder gar depressiv ist sowie grundsätzlich ein Interesse am Thema Ernährung und Gesundheit hat, sollte der Rezension nun aufmerksam folgen. Diesmal dreht sich die Buchvorstellung um das Sachbuch „Weizenwampe“ Warum Weizen […]