Lipödem – wenn das Fett schmerzhaft in die Beine rutscht

Seid ihr oberhalb des Bauchnabels schlank, ja, mitunter dünn, aber unterhalb des Bauchnabels, hier im Besonderen an den Beinen, dick und aufgeschwollen? Ihr nehmt genau dort immer mehr zu, ohne dass ihr eure Ernährung verändert habt? Bekommt ihr rasch blaue Flecken an den Beinen und fühlen sie sich schwer und wie Blei an? Dann könntet […]

Warum Abnehmen Ü40 immer schwieriger wird und wie es doch funktioniert

Je älter man wird, desto schwerer fällt es das Gewicht zu halten, geschweige ein angesammeltes körperliche Fettdepot relativ zügig wieder zu reduzieren. Warum Abnehmen ab 40 schwerer wird und wie eine gesunde Gewichtsreduzierung trotzdem funktioniert – ist nun das Thema dieses Beitrags. Seid ihr nahe an der 40 oder gehört, so wie ich, bereits der […]