Lipödem – wenn das Fett schmerzhaft in die Beine rutscht

Seid ihr oberhalb des Bauchnabels schlank, ja, mitunter dünn, aber unterhalb des Bauchnabels, hier im Besonderen an den Beinen, dick und aufgeschwollen? Ihr nehmt genau dort immer mehr zu, ohne dass ihr eure Ernährung verändert habt? Bekommt ihr rasch blaue Flecken an den Beinen und fühlen sie sich schwer und wie Blei an? Dann könntet […]

Rezept 3erlei vom Reis mit frischer Pouletbrühe (Hühnerbrühe), Spitzpaprika, Salat und Fruchtcocktail

Lecker und leicht essen, mit Geschmack und kinderleicht zum Zubereiten – mit meinem Rezept für 3erlei vom Reis mit frischer Pouletbrühe (Hühnerbrühe), Spitzpaprika, gemischtem Salat und Fruchcocktail werden diese Ernährungswünsche erfüllt…

Buchtipp Roman: Die Yogini von Ulli Olvedi / Arkana Verlag

Heute möchte ich euch erneut ein besonderes Buch vorstellen. Der Roman „Die Yogini“, geschrieben von Ulli Olvedi, erschienen im Arkana Verlag ist nicht nur sehr umfangreich hinsichtlich der Seitenanzahl (576 Seiten), sondern auch inhaltlich…

Veganer Kampf gegen Glockenspiel-was geht nur in den Köpfen der Menschen vor

Ich grüße euch, wo auch immer ihr gerade seid. Gestern bekam ich eine Nachricht mit, die mich umtreibt. „Veganer Kampf gegen Glockenspiel im Limburg – Lied Fuchs du hast die Gans gestohlen…zu brutal und Tierfeindlich“…was ist denn nur mit den Menschen los?!?

Leichte Küche: Lauwarmes Poulet auf Rahmkürbis mit Salzkartoffeln, bunter Salat und Smoothie

Guten Abend an alle Abnehmwilligen, Ernährungsbewusste und überhaupt. Heute stelle ich euch mein eigenes Rezept „Lauwarmes Poulet, Rahmkürbis mit Salzkartoffeln, bunter Salat und Smoothie“ vor. Augenmerk wie stets: Frische, Naturbelassenheit und vitalstoffreich…

Buchtipp: Richtig leben…und dann tu, was du willst von Jürgen Domian

Was haben ein bekannter (Radio-) Moderator, Zen-Buddhismus, alte Philosophen und Mystiker, die Todsünden und das (besserer, schönere) Leben im Allgemeinen miteinander zu tun? Die Antwort auf diese Frage findet ihr in dem Buch „Richtig leben…und dann tu, was du willst“ von Jürgen Domian…

Leichte Küche: Rezept Frühlingspower-Salat mit Stückchen vom Zanderfilet und frischer Smoothie

Einen schönen, sonnigen guten Morgen 🙂 Heute stelle ich euch zur Abwechslung mal wieder ein eigenes Rezept in Sachen Ernährung, Genuss und Trennkost vor. Diesmal: ein leckerer Frühlingspower-Salat mit Stückchen vom Zanderfilet und frischer Smoothie. Übrigens auch für Kochanfänger mit Gelinggarantie…