Rezept 3erlei vom Reis mit frischer Pouletbrühe (Hühnerbrühe), Spitzpaprika, Salat und Fruchtcocktail

Lecker und leicht essen, mit Geschmack und kinderleicht zum Zubereiten – mit meinem Rezept für 3erlei vom Reis mit frischer Pouletbrühe (Hühnerbrühe), Spitzpaprika, gemischtem Salat und Fruchcocktail werden diese Ernährungswünsche erfüllt…

Leichte Küche: Lauwarmes Poulet auf Rahmkürbis mit Salzkartoffeln, bunter Salat und Smoothie

Guten Abend an alle Abnehmwilligen, Ernährungsbewusste und überhaupt. Heute stelle ich euch mein eigenes Rezept „Lauwarmes Poulet, Rahmkürbis mit Salzkartoffeln, bunter Salat und Smoothie“ vor. Augenmerk wie stets: Frische, Naturbelassenheit und vitalstoffreich…

Leichte Küche: Rezept Frühlingspower-Salat mit Stückchen vom Zanderfilet und frischer Smoothie

Einen schönen, sonnigen guten Morgen 🙂 Heute stelle ich euch zur Abwechslung mal wieder ein eigenes Rezept in Sachen Ernährung, Genuss und Trennkost vor. Diesmal: ein leckerer Frühlingspower-Salat mit Stückchen vom Zanderfilet und frischer Smoothie. Übrigens auch für Kochanfänger mit Gelinggarantie…

Rezept: glutenfreie, laktosefreie Biskuitrolle mit Pfirsichsahne und Pistazien

Hallo an alle Kuchenliebhaber. Heute habe ich euch mal wieder ein leckeres Rezept, das sich gleich durch mehrere Details auszeichnet: glutenfrei, laktosefrei und in nur knapp 30 Minuten servierfertig…

Der Smoothie für Energie und Schohoholics: Choco Dream

Heute habe ich euch ein neues Smoothie-Rezept, das ich selbst zusammengestellt habe und besonders in Sachen Energie-Lieferung und dem Stillen der Gelüste eines Schokoholics lecker geeignet ist: Smoothie-Rezept Choco Dream…

Produkttest: Aurora Rustikales Landbrot Backmischung

Ein bislang von mir nicht getestetes Produkt kam gestern in die Backschüssel: Aurora Rustikales Landbrot Backmischung. Ich selbst esse inzwischen zwar nur noch selbstgebackenes glutenfreies Brot (mir geht es bestens damit), aber meine Familie mag zwischendurch „normales“ Brot. Und da wir alle gerne Neues ausprobieren, habe ich beim letzten Einkauf diese Backmischung von Aurora mitgenommen…

Auf japanisch abnehmen: die Kushi-Diät, sinnvoll oder besser nicht?

Es ist mal wieder Zeit sich dem Thema Ernährung, Gesundheit, Abnehmen und Diäten zu widmen. Der Markt ist ja überschwemmt von tollen Ratgebern, die uns suggerieren „mach diese Diät und du verlierst in 4 Wochen 20 Kilo“. Ja, nee, ist klar. Und selbst wenn es funktionieren würde, wäre hier von einem gesunden Abnehmen wohl kaum […]