Rezension: the Tools von Phil Stutz & Barry Michels

Hilfe zur Selbsthilfe. Das Sachbuch „the Tools“ – Wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen von Phil Stutz und Barry Michels kann solch eine helfende Hand in Buchform sein. Allerdings: was sind die Tools und wie können wir diese sinnvoll einsetzen, um Zugang zu Kräften zu bekommen, die unser Leben entscheidend verändern können?

Buchvorstellungen 057

Jeder Mensch kommt in seinem Leben ein- oder mehrmals an einen Punkt voller Verunsicherung, Ängste und dem Ballast der negativen Gedanken. Oftmals wird hierbei Vergangenes so lange thematisiert, bis die Gedankenspirale am tiefsten Punkt angelangt ist und ein Leben in der Gegenwart nur noch voller Probleme und Schwierigkeiten möglich ist. Einschränkend, ausbremsend, nur noch problemfokussiert. Was wäre nun, wenn es hilfreiche Mittel gebe, die einen gänzlich neuen Zugang zu Kräften ermöglichen würden, um als machtvolles Werkzeug des Lebens in ungeahnter Weise positive Veränderungen auszulösen?

Süß ist die Frucht der Widerwärtigkeit,

Die, gleich der Kröte, hässlich und voll Gift,

Ein köstliches Juwel im Haupte trägt.

(William Shakespeare: Wie es euch gefällt)

 

Die Autoren Phil Stutz & Barry Michels haben sich mit dem Buch „the Tools“ dieser Thematik angenommen, allerdings eine Thematik, die die beiden Psychotherapeuten bereits seit 25 Jahren verbindet, nicht zuletzt weil sie in ihren Praxen mit der Hilfe der Tools täglich Patienten damit helfen und in ihrem Leben unterstützen.

Werfen wir einen Blick in die Inhaltsangabe sehen wir folgende Kapitel:

  • Ein neuer Weg eröffnet sich
  • Die Umpolung des Verlangens
  • Aktive Liebe
  • Innere Autorität
  • Das dankbare Herz
  • Leben oder Tod
  • Der Glaube an höhere Kräfte
  • Die Vision einer neuen Welt
  • Dank

Beide Autoren zeigen in ihrem Buch „the Tools – Wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke“, mit der Übersetzung aus dem Amerikanischen durch Erika Ifang, und bei Fokus als Nr. 1 der Bestseller gelistet, mit welchen mentalen und praktischen Hilfsmitteln der Leser sein Leben nicht nur aus einer anderen Perspektive betrachten kann, sondern vielmehr wie durch die einzelnen Tools die Gedankenspirale und negativen Verhaltensweisen ins Positive verändert werden können.

Durch eigene Erfahrungen der Psychotherapeuten sowie mithilfe zahlreicher im Buch integrierten Fallbeispielen zeigen sie dem interessierten oder betroffenen Leser Wege und Möglichkeiten auf, die durchaus mit dem Erkennen der persönlichen Situation und einem eigenen Willen zur Wandlung relativ rasch zu einem Mehr an innere Stärke, Selbstvertrauen und Gelassenheit führen können.

Ob das verborgene Potenzial aus Schmerz Kraft entstehen zu lassen, die höhere Kraft der universellen Liebe oder der eigenen Willenskraft oder das versteckte Potenzial des Selbstausdrucks – die Autoren stellen alle Tools vor, erklären verständlich, zeigen anhand von ihren Patienten und Klienten auf wie die Tools eingesetzt und positive Änderungen bei sich selbst machbar werden können. Mit durchaus spirituellem Charakter und integrierten Übungsanleitungen.

Mein Fazit:

Das Buch „the Tools – Wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen“ von Phil Stutz und Barry Michels ist in leicht verständlicher Form so geschrieben, dass man sich nicht einem Lehrmeister mit erhobenem Zeigefinger gegenüber sieht, sondern vielmehr einem Impulsgeber, um sein Leben eigenständig und selbstreflektiert betrachten und verändern zu können. Viele der Inhalte berühren hierbei die sehr häufig bei Menschen zu Stagnation und Verzweiflung führenden Themen und weisen den Betroffenen sanft, jedoch bestimmt auf neue Wege hin. Gerade für Frauen und Männer, die mitunter aktuell nur Schwarz sehen und sich selber ausbremsen sowie seelisch belasten, kann diese Buch einen Reiz bieten sein Leben aktiv in die Hand zu nehmen und dadurch in der Gegenwart zu leben und ein Mehr an Lebensfreude zu sich zu ziehen.

„the Tools – Wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen“ von Phil Stutz & Barry Michels, umfasst 286 Seiten, ist 2015 im Goldmann Verlag erschienen, kostet 9,99€ und ist u.a. direkt unter folgendem Link erhältlich The Tools: Wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen .

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